미니멀리즘

디지털 환경에서 주의 산만함은 생산성을 크게 떨어뜨립니다. 연구에 따르면, 브라우저 알림과 불필요한 확장 프로그램은 작업 집중 시간을 40% 감소시킬 수 있습니다. 특히 소셜 미디어, 뉴스 피드, 광고는 뇌의 도파민 루프를 자극해 주의를 분산시킵니다. 이 글에서는 주의 산만함을 줄이기 위해 브라우저 확장 기능을 최소화하고 최적화하는 설정 가이드를 정리했습니다. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 브라우저 최소화 설정으로 생산성을 30% 이상 높여보세요.브라우저 확장과 주의 산만함: 문제의 핵심브라우저 확장은 생산성을 높일 수 있지만, 과도한 사용은 역효과를 낳습니다. TechRadar와 X 플랫폼 피드백에 따르면, 평균 사용자는 10개 이상의 확장을 설치하지만 60% 이상이 불필요하거나 알림으로 집중을 방해..