인터넷과 스마트폰이 일상화된 오늘날, 우리는 매일 수백 개의 콘텐츠에 노출되고 있습니다.뉴스, 영상, 블로그, SNS, 유튜브, 광고, 푸시 알림 등 끊임없이 쏟아지는 정보들 속에서 선택의 피로와 집중력 저하, 정서적 스트레스를 경험하는 사람들이 많아졌습니다.바로 이런 시대일수록 자신만의 콘텐츠 소비 기준을 명확하게 설정하고 유지하는 것이 삶의 질을 지키는 핵심 전략이 됩니다.이 글에서는 정보 과잉 시대를 살아가는 우리가 어떤 기준으로 콘텐츠를 선택하고 소비해야 하는지, 구체적인 방법과 실천 전략을 안내합니다.왜 지금, 콘텐츠 소비 기준이 필요한가?콘텐츠는 본질적으로 ‘도움이 되기 위해’ 존재하지만,현재는 콘텐츠가 넘쳐나는 시대입니다. 문제는 **‘무엇을 보느냐’보다 ‘얼마나 많이 보느냐’**에 초점이 ..
