디지털정리 2

업무 몰입을 돕는 이메일 알림 관리와 필터링 전략

이메일은 여전히 많은 직장인에게 핵심적인 업무 도구로 기능하고 있지만, 동시에 집중력을 방해하는 주요 원인이 되기도 합니다. 업무에 몰입해 있는 도중, 이메일 알림음이나 팝업이 울리면 순식간에 생각의 흐름이 끊기고, 다시 업무에 복귀하기까지 적지 않은 시간이 걸립니다. 특히 실시간으로 쏟아지는 각종 광고 메일, 내부 공지, 자동화 시스템 메시지 등은 실제 중요한 메일과 뒤섞여 일의 우선순위를 흐리게 만듭니다.이 글에서는 업무 몰입도를 높이기 위해 꼭 실천해야 할 이메일 알림 설정법과 필터링 전략을 구체적으로 안내합니다.실시간 이메일 확인은 집중력을 갉아먹는다많은 직장인이 ‘메일은 바로바로 확인해야 한다’는 압박감에 실시간 알림을 설정해두고 있지만, 이는 업무 효율성보다 방해 요인으로 작용하는 경우가 훨씬..

미니멀리즘 2025.09.17

앱 중독에서 벗어나기 위한 7일간의 디지털 정리 챌린지

스마트폰을 켜는 순간 알림이 쏟아지고, 앱 아이콘이 가득한 홈 화면이 펼쳐집니다.SNS, 뉴스, 게임, 쇼핑 앱까지 — 우리는 무의식 중에 수십 번 스마트폰을 열고, 생각보다 훨씬 더 많은 시간을 화면에 빼앗기고 있습니다.실제로 2025년 기준, 한국인의 하루 평균 스마트폰 사용 시간은 약 4시간 50분.그중 절반 이상이 불필요하거나 목적 없는 앱 탐색과 소비로 채워진다고 합니다.이런 현상을 단순히 ‘습관’으로 넘기기엔, 삶의 주도권이 디지털 환경에 넘어가는 심각한 문제가 됩니다.이 글에서는 앱 중독에서 벗어나기 위해 실천할 수 있는 7일간의 디지털 정리 챌린지를 제안합니다.하루에 한 가지씩 따라 할 수 있는 실전 가이드로, 누구나 앱 사용 습관을 바꾸는 데 도움을 받을 수 있도록 구성했습니다.왜 앱 정..

미니멀리즘 2025.09.10