미니멀리즘은 물건을 줄이는 것을 넘어 삶의 우선순위를 정하고 심리적 자유를 추구하는 라이프스타일입니다. 하지만 감정이 담긴 물건—가족 유품, 추억의 선물, 오래된 편지 등—은 쉽게 버리기 어렵습니다. 이 글에서는 미니멀리스트 관점에서 감정 물건을 정리하는 5가지 기준과 30일 실험 사례를 공유합니다. 뇌과학과 심리학 기반으로 설계된 전략을 통해 공간과 마음을 정리하는 방법을 제안하며 작성했습니다. 미니멀리즘을 시작하거나 감정 물건 정리에 고민 중이라면, 이 가이드를 통해 실용적인 해결책을 찾아보세요1. 감정 물건의 심리적 의미: 왜 정리하기 어려운가감정이 담긴 물건은 단순한 소유물이 아니라 기억과 정체성을 연결합니다. 뇌과학에 따르면, 이런 물건은 해마(기억)와 전전두엽(감정)을 활성화해 애착을 유발합니..
